Какие существуют методы оценки влияния прошлого опыта на мышление?

Некоторые методы оценки влияния прошлого опыта на мышление:

• Метод «значимых историй». sky.pro Заключается в выделении 5–7 ключевых эпизодов жизни, которые человек считает определяющими для своей личности, и их глубинном анализе. sky.pro Оцениваются фактическое содержание события, эмоциональное переживание в момент события, интерпретация события в то время и другие параметры. sky.pro
• Техника «письма к прошлому себе». sky.pro Написание письма себе в прошлом позволяет интегрировать прошлый опыт из перспективы нынешнего понимания. sky.pro
• Метод «альтернативных историй». sky.pro Предполагает размышление о том, как могла бы сложиться жизнь при других решениях в ключевых точках выбора. sky.pro
• Анализ фотографий и памятных вещей. sky.pro Использование мемориальных триггеров для активации эмоциональной памяти и последующей рефлексии. sky.pro
• Ретроспективные интервью. sky.pro Структурированные интервью, направленные на исследование ключевых периодов жизни и формирование новых интерпретаций прошлого опыта. sky.pro
• Визуализация. samoprinyatie.ru Использование визуализации для возвращения к значимым моментам прошлого, что позволяет пережить их заново с целью переосмысления и интеграции в текущее самопринятие. samoprinyatie.ru
• Творческие методы. samoprinyatie.ru Использование искусства, музыки, писательства и других творческих форм для выражения и проработки прошлого опыта. samoprinyatie.ru