Несколько методов, которые могут помочь в достижении глобальных жизненных целей:

• Декомпозиция целей. 2 Глобальные цели нужно разделить на промежуточные цели или подзадачи. 2 Например, на основе глобальных целей ставятся цели на ближайший год, на их основе — цели на ближайший месяц и так далее. 2
• Метод маленьких шагов. 1 Нужно делать ежедневные маленькие шаги, которые будут постепенно приближать к цели. 1 Этот метод помогает избегать перегрузки и даёт чувство удовлетворения от каждого выполненного действия. 1
• Метод «помидора» (техника Помодоро). 1 Работу нужно разделить на 25-минутные интервалы с 5-минутными перерывами. 1 Это позволяет поддерживать концентрацию и эффективно управлять временем. 1
• Метод управления приоритетами (метод Эйзенхауэра). 1 Нужно разделить задачи на важные и срочные, важные, но не срочные, срочные, но не важные и не срочные. 1 В первую очередь работать над теми задачами, которые важны, но не всегда срочны. 1
• Использование ментальных карт. 1 Этот метод помогает визуализировать цель и процессы, которые к ней ведут. 1 Ментальные карты позволяют упорядочить идеи и более точно планировать действия. 1
• Награды за достижения. 1 Нужно разделить цель на части и награждать себя за каждый достигнутый этап. 1 Это помогает поддерживать мотивацию на протяжении всего пути. 1

Выбор метода зависит от стоящих перед человеком задач и личных предпочтений. 2