Некоторые методики записи желаний для их скорейшей реализации:

• Доска визуализации или карта желаний. 12 На чистом листе бумаги или большом ватмане создают коллаж из изображений и слов, которые соответствуют желанию. 12 В центре помещают символ, представляющий мечту. 2 Карту желаний размещают там, где её можно видеть каждый день. 2
• Метод мантры. 1 Суть в том, чтобы снова и снова записывать желание. 1 Нужно начать с верхнего левого угла страницы и написать желание полностью. 1 Затем на следующей строке повторить его, используя те же слова. 1 Повторять, пока не будет исписана вся страница. 1
• Техника стакана воды. 1 Метод рекомендуют использовать не реже двух раз в день — утром и перед сном. 1 Нужно наполнить стакан чистой водой, потереть ладони друг о друга, обхватить стакан с водой обеими руками, но не касаться его. 1 В таком положении чётко произнести вслух желание. 1 На некоторое время попытаться удержать образ мечты в голове, сосредоточив внимание на стакане. 1 Затем выпить воду. 1
• Метод «розового пузыря». 2 Подходит для особо важных желаний, например о создании семьи или рождении ребёнка. 2 Нужно создать чёткое визуальное представление желания и мысленно окружить его розовым пузырём. 2 Затем отпустить его во Вселенную, чтобы собрать необходимую энергию. 2
• Ведение журнала благодарностей. 2 В нём предлагают ежедневно отмечать свои достижения, благодарности и выполнять различные упражнения и ритуалы. 2

Следует помнить, что методики записи желаний не имеют научного обоснования.