Несколько методик для развития навыка публичных выступлений:

• Артикуляционная гимнастика. 1 Она поможет привести в тонус мышцы языка и губы, сделать их гибкими. 1 Например, можно зажать зубами карандаш или пробку от вина и проговаривать любые тексты как можно чётче. 1
• Чтение вслух. 1 Чтение классической литературы вслух тренирует дыхание и силу голоса, чёткость произношения, пополняет словарный запас. 1
• Пересказы. 1 Для тренировки можно взять короткие рассказы, внимательно прочесть их вслух, а затем в трёх предложениях пересказать суть прочитанного, выделив главную мысль, идею произведения. 1
• Определение своих сильных сторон. 2 Можно проследить за своей речью и определить, что в ней нравится. 2
• Выявление ошибок и проблем. 2 Полезно записать себя на диктофон и исследовать речь на слова-паразиты, канцеляризмы, неуместный сленг. 1
• Не чтение с листа. 2 Полезно составлять тезисный план, но не писать текст полностью. 2
• Запись выступлений на диктофон или видео. 3 Это поможет совершенствоваться и отслеживать прогресс. 3
• Изучение выступлений опытных докладчиков. 3 Просмотр записи своих и чужих выступлений поможет определить как хорошие, так и плохие привычки, требующие проработки. 3

Также можно пройти курсы и мастер-классы с профессиональным тренером. 2