Несколько эффективных техник постановки целей на длительный период:

• Метод SMART. 15 Это система критериев, которая помогает правильно формулировать цели. 1 Каждая буква в аббревиатуре SMART представляет собой определённый аспект, которому должна соответствовать цель: определённость (Specific), измеримость (Measurable), достижимость (Achievable), релевантность (Relevant) и ограниченность по времени (Time-bound). 1
• Визуализация. 24 Нужно создать мысленную картину того, как хочется, чтобы выглядела жизнь в определённый момент, например, через пять или десять лет. 2 Затем работать в обратном направлении, чтобы определить, какие шаги необходимо предпринять для достижения этих результатов. 2
• Agile-метод. 3 Делает процесс достижения цели гибким за счёт спринтов и постоянной переоценки результатов. 3 Цели в гибкой методологии можно ставить с помощью диаграммы Ганта, которая показывает, как связаны между собой задачи, что именно и когда нужно сделать. 3
• Техника 10 целей Брайана Трейси. 4 Нужно ежедневно записывать в специальный проект 10 целей. 4 В конце дня список следует очищать — перемещать цели в архив или удалять. 4 Так следующим утром можно будет записать 10 целей заново. 4

Выбор техники зависит от личных предпочтений и обстоятельств.