Нельзя однозначно сказать, какие стратегии профилактики проблемного использования социальных сетей показали наибольшую эффективность. Однако есть некоторые меры, которые могут помочь предотвратить негативные последствия от использования социальных сетей: 3

• Образование и информирование. 3 Важно обучать детей и подростков безопасному и адекватному использованию социальных сетей. 3 Нужно рассказывать о негативных последствиях злоупотребления интернетом, учить критически оценивать информацию и быть внимательными к тому, что они публикуют в социальных сетях. 3
• Регулирование времени, проводимого в социальных сетях. 3 Рекомендуется устанавливать ограничения на 1–2 часа в день и не допускать использования социальных сетей непосредственно перед сном. 3
• Контроль и мониторинг. 3 Родители или законные представители ребёнка и подростка должны контролировать и мониторить аккаунты детей, не допускать секретных паролей, которые дети устанавливают для скрытия важной информации. 3
• Установление правил использования социальных сетей. 3 Нужно установить чёткие правила использования социальных сетей, чтобы дети не проводили слишком много времени на экране и не попадали в опасные ситуации. 3
• Предоставление альтернативных форм развлечения и общения. 3 Можно предложить детям и подросткам альтернативные формы развлечения и общения, такие как занятия спортом, творческие занятия или социальные мероприятия, чтобы уменьшить время, проводимое в социальных сетях. 3
• Обучение безопасному поведению в Интернете. 3 Нужно обучать детей и подростков безопасному поведению в Интернете, включая изучение правил конфиденциальности и защиты личной информации. 3
• Обучение критическому мышлению. 3 Нужно учить детей и подростков осознавать, что не всё, что они видят в социальных сетях, является правдой, и что они должны быть в состоянии анализировать информацию и принимать информированные решения. 3

Профилактика проблемного поведения в социальных сетях — комплексная задача, которая требует совместных усилий со стороны родителей, педагогов, психологов и самих пользователей интернета. 1