Какие стратегии можно использовать, чтобы заменить слово 'должен' в общении с другими людьми?

Чтобы заменить слово «должен» в общении с другими людьми, можно использовать следующие стратегии:

• Использовать более мягкие формулировки. 1 Например, вместо «должно быть справедливо» — «было бы здорово, если бы мир был справедлив». 1
• Заменять «должен» на «хочу». 3 Слово «хочу» находится в противоположной эмоциональной полярности к «должен» и формирует мотивированное желание действовать. 3
• Использовать другие слова. 24 Вместо «должен» можно применять «надо», «необходимо», «обязан», «следует», «надобно». 2
• Использовать фразы, отражающие ценности и потребности. 4 Например, «мне важно», «я выбираю», «я буду», «мне нужно». 4

Важно помнить, что слово «должен» может быть уместным в определённых контекстах. 3 Механическая замена одного слова на другое не всегда сильно улучшает ситуацию. 4