Какие психологические техники помогают сохранять личное пространство в переписке?

Несколько психологических техник, которые помогают сохранять личное пространство в переписке:

• Обозначить границы комфортного общения. www.all-psy.com Стоит сразу договориться о том, что допустимо, а что нет. www.1obl.ru
• Писать в рабочее время. www.1obl.ru Согласно общепринятым нормам этикета, не стоит писать людям раньше 9:00 и после 22:00. www.1obl.ru
• Не оставлять прочитанное сообщение без ответа. www.1obl.ru Если не получается ответить сразу, можно использовать короткие фразы: «Занят, отвечу позже», «За рулём», «5 минут». www.1obl.ru
• Использовать правило перефразирования. www.1obl.ru Важно перепроверять смысл сказанного: «Правильно ли я понял тебя? Ты мне вот это хотел донести?». www.1obl.ru
• Не продолжать переписку, если возникает эмоция раздражения, злости или агрессии. www.1obl.ru Это поможет не усиливать негатив и не уходить в аффект. www.1obl.ru
• Использовать «Я-сообщения». www.b17.ru www.psychologies.ru Нужно рассказать о том, что вы почувствовали в связи с поступком или фразой, которую услышали от собеседника. www.b17.ru Для этого следует составить сообщение из четырёх частей: сказать о факте, описать свои ощущения, объяснить, какое воздействие это поведение оказывает, и выразить желание. www.b17.ru www.psychologies.ru