Какие психологические техники используются в профилактических беседах с подростками?

Некоторые психологические техники, которые используются в профилактических беседах с подростками:

• Упражнения-активаторы. chapschool13.minobr63.ru Их применяют для создания доброжелательной рабочей обстановки и снятия психологических барьеров в общении. chapschool13.minobr63.ru
• Групповые дискуссии и мозговые штурмы. chapschool13.minobr63.ru Такие методы используют для развития способностей к анализу и прогнозу ситуаций. chapschool13.minobr63.ru
• Упражнения, направленные на формирование адекватной самооценки. chapschool13.minobr63.ru
• Упражнения для развития способностей планирования поведения и анализа ситуации с прогнозом их разрешения. chapschool13.minobr63.ru
• Упражнения, способствующие формированию позитивных жизненных целей и развитию мотивации к их достижению. chapschool13.minobr63.ru
• Техники релаксации. ast-academy.ru К ним относятся медитация, йога, дыхательные упражнения. ast-academy.ru Такие методы помогают подросткам справляться со стрессом, тревогой и другими эмоциональными проблемами. ast-academy.ru
• Арт-терапия. ast-academy.ru Эту методику применяют для выражения эмоций и чувств через творчество. ast-academy.ru С её помощью ребёнок учится выражать мысли и эмоции в безопасной и конструктивной форме. ast-academy.ru
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). ast-academy.ru Такой подход основан на том, что чувства и поведение взаимосвязаны друг с другом. ast-academy.ru С помощью КПТ терапевт помогает ребёнку изменить негативные мысли и поведение, которые приводят к конфликтам в жизни. ast-academy.ru
• Подход «системного мышления». ast-academy.ru Этот метод предполагает, что человек является частью семьи, общества и его проблемы связаны с развитием родовой системы. ast-academy.ru Психолог вместе с пациентом разбирается в сложных взаимоотношениях в семье или обществе и подсказывает способы решения. ast-academy.ru