Некоторые психологические риски, связанные с чрезмерным использованием цифрового контента подростками:

• Формирование интернет-зависимости. 35 Патологическое влечение к онлайн-активностям (социальные сети, онлайн-игры, бесконтрольное потребление информации) приводит к социальной дезадаптации, проблемам в семье и снижению качества жизни. 3
• Эмоциональные проблемы. 34 Длительное увлечение интернетом может вызвать тревожность, депрессию, потерю эмпатии, эмоциональную холодность. 3
• Снижение когнитивных функций. 5 Страдают память и внимание, возникает чувство отупения. 5
• Социальная деградация. 5 Погружение в виртуальный мир приводит к изоляции и отчуждению от реальной жизни. 5 Взаимоотношения с семьёй и друзьями ухудшаются, а формирование здоровых романтических отношений становится затруднительным. 5
• Образовательный и профессиональный упадок. 5 Из-за чрезмерного использования интернета страдает учёба и посещаемость, снижается мотивация и продуктивность, навыки коммуникации с преподавателями и одноклассниками. 5

Чтобы предотвратить психологические риски, связанные с чрезмерным использованием цифрового контента подростками, необходимо контролировать их цифровые привычки, помогать осознанно управлять своей цифровой жизнью, формировать здоровые привычки и развивать эмоциональный интеллект. 3