Некоторые психологические проблемы, которые могут возникать у подростков из-за чрезмерного использования социальных сетей:

• Зависимость. 1 Постоянное стремление быть онлайн, неспособность контролировать время, проводимое в социальных сетях, негативно сказывается на учёбе, отношениях с близкими и психическом здоровье. 1
• Кибербуллинг. 3 Онлайн-травля со стороны сверстников может проявляться через угрозы, оскорбления, распространение ложной информации и негативно влиять на психическое здоровье подростка. 3
• Формирование искажённого образа тела. 1 Социальные сети пропагандируют идеальные стандарты красоты, что может привести к развитию комплексов по поводу своей внешности, особенно у девушек. 1
• Социальная изоляция. 1 Чрезмерное общение в социальных сетях может привести к социальной изоляции в реальной жизни. 1
• Психосоматические проблемы. 1 Постоянный стресс, связанный с использованием социальных сетей, может проявляться в виде головных болей, проблем со сном, нарушениях пищевого поведения. 1

Для минимизации негативных последствий чрезмерного использования социальных сетей рекомендуется развивать у подростков навыки цифровой компетентности и умения эффективно управлять своим временем и вниманием в онлайне. 3