Какие психологические приемы помогают воспринимать весну как новый этап жизни?

Несколько психологических приёмов, которые помогают воспринимать весну как новый этап жизни:

• Навести порядок в пространстве. www.astromeridian.ru Избавиться от ненужного беспорядка, чтобы освободить место для новых возможностей. www.astromeridian.ru
• Поставить новые цели. www.astromeridian.ru Весна — прекрасное время для постановки новых целей благодаря энергии обновления. www.astromeridian.ru
• Пробовать что-то новое. www.astromeridian.ru Это время роста и экспериментов, возможность выйти из зоны комфорта. www.astromeridian.ru
• Провести инвентаризацию текущей жизни. psycenter.by Стоит спросить себя, по-прежнему ли интересно и нужно то, чем сейчас занимаетесь. psycenter.by
• Построить планы на будущий год. psycenter.by Это так называемая терапия будущим, которая помогает начать новое направление развития. psycenter.by
• Больше проводить времени на свежем воздухе. dszn.ru По возможности заменять наземный общественный транспорт пешими прогулками, желательно по парковым территориям. dszn.ru
• Включить в рацион продукты оранжевого цвета. dszn.ru Это положительно повлияет на зрительные рецепторы: оранжевый цвет бодрит, заряжает и вдохновляет. dszn.ru

Если сложно самостоятельно сохранить позитивный настрой, можно обратиться к психологу или психотерапевту. dszn.ru