Какие психологические приемы помогают соблюдать дедлайны в работе?

Несколько психологических приёмов, которые помогают соблюдать дедлайны в работе:

• Разделение задач на логические этапы. rb.ru Нужно определить, какие шаги нужно сделать, чтобы выполнить проект, и установить для них свои сроки. rb.ru
• Использование визуальных инструментов. rb.ru Планировщики, календари или специальные приложения помогают видеть весь процесс наглядно. rb.ru
• Награда за выполнение каждого этапа. rb.ru Это дополнительный стимул. rb.ru После завершения очередной стадии можно позволить себе что-то приятное: чашку кофе, прогулку или короткий отдых. rb.ru
• Постановка реалистичных сроков. rb.ru brainapps.ru Важно не перегружать себя и не пытаться сделать всё слишком быстро. rb.ru Нужно оценить время, необходимое на выполнение каждой задачи с учётом возможных задержек и непредвиденных обстоятельств. brainapps.ru
• Деление целями и прогрессом с другими людьми. rb.ru Это помогает создать ответственность перед другими, получить мотивацию через обратную связь и почувствовать себя менее изолированным. rb.ru
• Превращение заданий в игру. rb.ru lifehacker.ru Монотонные задачи часто вызывают скуку, снижают мотивацию и заставляют откладывать работу до последнего момента. rb.ru Геймификация делает работу более увлекательной и повышает мотивацию закончить всё вовремя. lifehacker.ru