Какие психологические приемы помогают поддерживать положительный настрой на работе?

Несколько психологических приёмов, которые помогают поддерживать положительный настрой на работе:

• Практика благодарности. www.positivityblog.com Можно каждый день или хотя бы пару раз в неделю выделять минуту на то, чтобы поблагодарить за что-то на работе. www.positivityblog.com Это поможет сохранять сосредоточенность на позитивном и оставаться более устойчивым к негативным мыслям или словам других людей. www.positivityblog.com
• Помощь коллегам. www.positivityblog.com Можно, например, помочь с практическим заданием или выразить благодарность. www.positivityblog.com Это улучшит настроение и у того, кто проявляет заботу, и у тех, о ком позаботились. mir24.tv
• Празднование небольших успехов. www.positivityblog.com Например, можно отмечать выполнение первого этапа сложной задачи или нового проекта. www.positivityblog.com Это подпитает мотивацию и поможет быть более позитивным. www.positivityblog.com
• Воспоминания о положительных моментах и достижениях. www.positivityblog.com Если выдался невдохновленный или тяжёлый день, можно вспомнить некоторые из лучших моментов и достижений на работе. www.positivityblog.com
• Создание позитивного настроя с самого утра. mir24.tv Можно, например, зайти в офис и поздороваться с коллегами с улыбкой. mir24.tv Это создаст хороший настрой на день. mir24.tv
• Уважение мнения других. mir24.tv На работе лучше обсуждать более формальные и общие темы, не доводя обсуждения до бурных споров. mir24.tv