Несколько психологических приёмов, которые помогают начать работу над сложными проектами:

• Мотивация. 1 Если работу обязательно нужно выполнить, но человек не видит в ней интереса или смысла, стоит придумать себе желанную награду, если он достигнет цели. 1
• Разделение дел по степени срочности и сложности. 1 Сначала нужно выполнить самые сложные и длительные задачи, которые нужно закончить как можно быстрее, потом делать все остальные. 1
• Установка таймера. 1 Можно поставить цель написать один параграф (главу, нарисовать график и т. д.). 1 В процессе сопротивление станет слабее, и человек втянется в работу. 1
• Разделение сложной задачи на несколько небольших частей. 1 Нужно установить промежуточные цели и двигаться к конечному результату поэтапно. 1
• Начало работы не с основной задачи, а с уборки стола и рабочего места. 1 Порядок и чистота поднимают настроение и настраивают на рабочий лад. 1
• Ликвидация отвлекающих факторов. 1 Это могут быть посторонние шумы, запахи и другие отвлекающие факторы. 1 Например, можно отключить интернет и отказаться от гаджета на время работы. 1
• Создание подходящих условий. 3 Чтобы легче было сосредоточиться, важно привести рабочее место в порядок: убрать всё лишнее и оставить лишь то, что понадобится для конкретной задачи. 3