Некоторые психологические приёмы, которые помогают бороться с цейтнотом в шахматах:

• Перестать сомневаться в принятых решениях. 3 Интуиция и опыт помогут найти оригинальные решения в любой момент партии. 3
• Не пытаться быть идеальным шахматистом. 3 Стоит быть готовым принимать простые решения в соответствующей ситуации. 3
• Постоянно совершенствовать технику дебюта. 3 Знакомство с классическими и современными версиями дебютов позволит играть начало партий почти на автомате и экономить значительное количество времени. 3
• Медитировать для решения проблем с концентрацией. 3 Сосредоточение на собственном дыхании бывает очень полезным во время напряжённой борьбы с оппонентом. 3
• Использовать время своего соперника. 3 В случае сложной позиции следует остаться за столом и потратить время, которое даст оппонент, на расчёт возможных вариантов развития партии. 3
• Следить за тактикой. 3 Нужно быть готовым к мгновенному принятию решений и расчёту возможных ходов соперника. 3

Также можно использовать театральные приёмы: имитация уверенности, неуверенности, страха, паники, спокойствия, радости, разочарования. 5 Это поможет ввести соперника в заблуждение относительно оценки позиции и прогнозов. 5