Какие психологические причины могут вызывать боязнь пропустить что-то важное?

Некоторые психологические причины, которые могут вызывать боязнь пропустить что-то важное (FOMO):

• Социальное сравнение. www.b17.ru Когда человек видит, как друзья или знакомые занимаются увлекательным делом, его самооценка может пострадать, если он считает свою жизнь менее захватывающей. www.b17.ru
• Неуверенность. www.b17.ru FOMO часто возникает, когда человек не уверен в правильности своего выбора. www.b17.ru Он боится, что принимает неправильное решение, не участвуя в жизни других. www.b17.ru
• Дофамин и вознаграждения. www.b17.ru Социальные сети обеспечивают непрерывный поток новой информации и вознаграждений в виде «лайков», комментариев и акций. www.b17.ru Эти периодические вознаграждения вызывают выброс дофамина в мозг, что укрепляет привычку постоянно проверять социальные сети, чтобы не пропустить что-то новое. www.b17.ru
• Неудовлетворённость своей жизнью. media.foxford.ru Чем меньше амбиций человека реализовано, тем вероятнее, что он будет страдать от FOMO, полагая, что жизнь окружающих людей ярче и успешнее. media.foxford.ru
• Отсутствие близких и доверительных отношений. media.foxford.ru Дефицит общения вызывает чувство, что окружающие ведут более насыщенную жизнь, а социальные сети с безостановочным потоком событий укрепляют это ощущение. media.foxford.ru

Если FOMO существенно влияет на жизнь и самочувствие, рекомендуется обратиться к друзьям или специалисту по психическому здоровью. www.b17.ru