Некоторые психологические преимущества написания благодарственных писем от руки:

• Укрепление чувства личной связи и доброй воли. 1 Персонализированное письмо свидетельствует о более высоком уровне признательности, чем быстрое текстовое сообщение или электронное письмо. 1
• Развитие чувства благодарности. 1 Процесс составления письма подталкивает к размышлению о доброте и усилиях, стоящих за подарком. 1
• Смягчение чувства вины. 1 Благодарственная записка помогает смягчить любое чувство вины, которое может возникать из-за того, что получен подарок, не дав ничего взамен. 1
• Переключение внимания с отрицательных мыслей и переживаний. 4 Когда пишется письмо благодарности, трудно застрять в мыслях о плохом. 4
• Тренировка мозга. 4 Постоянная практика выражения признательности тренирует мозг, и он становится более чувствительным к переживанию благодарности в дальнейшем. 4 В долгосрочной перспективе это укрепляет душевное здоровье. 4