Какие психологические преимущества дает качание на качелях для взрослых?

Некоторые психологические преимущества качания на качелях для взрослых:

• Снижение стресса и тревожности. www.astromeridian.ru www.dhgate.com Плавные повторяющиеся движения оказывают успокаивающее воздействие на тело и разум. www.dhgate.com Это связано с выбросом эндорфинов — естественных химических веществ организма, способствующих хорошему самочувствию. www.dhgate.com
• Улучшение настроения. www.astromeridian.ru www.dhgate.com Качание может стать формой побега от реальности, позволяя забыть о заботах и сосредоточиться на настоящем. www.astromeridian.ru
• Развитие внимательности. www.astromeridian.ru www.dhgate.com Повторяющиеся движения помогают сосредоточить внимание и улучшить концентрацию. www.dhgate.com
• Повышение креативности. www.astromeridian.ru Ощущение полёта вдохновляет, открывает воображение и пробуждает креативность. www.astromeridian.ru
• Приведение мыслей в порядок. nsportal.ru Качание позволяет избавиться от ненужных идей и способствует спокойному обдумыванию существующих проблем или жизненных ситуаций. nsportal.ru В результате человек принимает решение не под влиянием эмоций, а на спокойную голову. nsportal.ru