Тайный обман может иметь негативные психологические последствия, даже если не будет раскрыт и не приведёт к видимым последствиям. 2

Некоторые из возможных последствий:

• Снижение самооценки. 2 Как минимум на время самооценка человека, который солгал, может быть ниже обычного для него уровня. 2
• Увеличение негативных переживаний. 2 Обман часто вызывает неприятные эмоции. 2
• Сокращение позитивных переживаний. 2 После обмана человек реже ощущает радостные чувства: комфорт, счастье, облегчение, гордость. 2
• Страх разоблачения. 14 Он может сопровождаться чувством вины, стыда и опасениями испортить свою репутацию и отношения с другими. 2
• Психосоматические проблемы. 1 Постоянная ложь может привести к повышенной раздражительности, тревожности, перееданию, тяге к алкоголю, лишнему весу, отёкам, давлению, головным болям и проблемам с кожей. 1

Важно помнить, что честность не только морально оправдана, но и полезна для психического благополучия. 2