Какие психологические последствия имеет переход на дистанционную работу?

Некоторые психологические последствия перехода на дистанционную работу:

• Социальная изоляция и чувство одиночества. dzen.ru humancapital.su Онлайн-коммуникация не компенсирует потребность в тактильном контакте, невербальной коммуникации и спонтанных взаимодействиях. dzen.ru Это может привести к росту тревожности и депрессии. dzen.ru
• Размытие границ между работой и личной жизнью. dzen.ru Невозможность «отключиться» может привести к тому, что рабочие часы растягиваются до 10–12 в день. dzen.ru Синдром «всегда на связи» вызывает тревожность из-за уведомлений и сообщений. dzen.ru
• Сложности с дисциплиной. epiona.clinic www.monitask.com Многим людям сложно сохранить активный темп жизни и трудиться продуктивно, когда за спиной нет начальника. www.monitask.com
• Переработки и апатия. www.monitask.com Некачественный сон, сбитый ритм жизни — всё это приводит к выгоранию, которое сопровождается цинизмом и эмоциональным истощением. www.monitask.com
• Проблемы с переключением между «рабочим» и «домашним» режимами. humancapital.su Из-за того, что рабочее место находится дома, трудно отключаться от рабочих мыслей даже в свободное время. humancapital.su

Переход на дистанционную работу требует психологической адаптации, чтобы не произошло негативных изменений в психическом состоянии. dzen.ru