Несколько психологических методов, которые помогают развить умение выделять главное в информации:

• Определение целей изучения. 1 Нужно задать себе вопросы, зачем изучать новый материал и что именно для этого узнать. 1
• Формулировка вопросов перед чтением. 1 Разум находит информацию более интересной, если на неё нужно ответить. 1 Например, можно прочитать заголовок и написать первые вопросы, которые приходят на ум, затем прочитать содержание и дополнить список. 1
• Использование ментальных карт. 13 В их основе лежит схема, похожая на строение нейрона головного мозга: от центра с главной идеей идут ответвления с мыслями, ассоциациями или пунктами. 3
• Подчёркивания и выделения. 1 Стоит выделять те моменты в тексте, которые содержат ответы на заданные ранее вопросы. 1
• Создание резюме. 2 Написание ясных и коротких заключений помогает закрепить основные идеи в сознании. 2

Также для визуального выделения ключевой информации можно использовать цветовое кодирование, маркеры и списки, изменение шрифтов, инфографику и схемы. 2