Какие психологические методы могут вызвать непроизвольные слезы?

Некоторые психологические методы, которые могут вызвать непроизвольные слёзы:

• Воспоминания о сильных потрясениях. 1 Это может быть радостное или грустное событие из жизни. 1 Важно заново прожить эмоции, детализировать воспоминание в подробностях и мелочах. 1
• Воспоминания трогательного сюжета книги или фильма. 3 Нужно не просто «прокручивать» воспоминания в памяти, а восстановить до мельчайших подробностей то, что чувствовали в тот момент. 3
• Методика Михаила Чехова. 3 Нужно вспомнить, как меняется лицо во время плача, как ведёт себя тело, какие звуки издается, как дышит человек. 3 Затем следует повторить эти действия, чтобы вызвать настоящие слёзы. 3

Важно помнить, что такие методы могут быть субъективными и не всегда эффективны для каждого человека.