Для предупреждения компьютерной зависимости у дошкольников могут использоваться следующие психологические и педагогические методы:

• Составление чётких правил пользования компьютером. 1 Например, определённое время, когда ребёнок может поиграть в телефоне, когда занимается настольными играми. 1
• Записывание ребёнка в кружки, где у него будет живое общение со сверстниками. 1
• Поднятие самооценки ребёнка. 1 Например, поделки ребёнка выставлять на видном месте, чтобы ребёнок видел значимость его творчества в семье. 1
• Совместные прогулки на природу, игры всей семьёй. 1
• Ограничение времени пребывания за компьютером. 1 Для дошкольников 6–7 лет — не более 20 минут. 1
• Отстранение от телефона вечером и перед сном. 1
• Ознакомление родителей с популярными играми, чтобы ребёнок знал, что родители понимают его увлечения. 1
• Планирование свободного времени ребёнка так, чтобы в нём присутствовали физическая нагрузка, интеллектуальная активность и то, что приносит позитивные эмоции. 5

Если у ребёнка уже есть компьютерная зависимость, может потребоваться консультация психотерапевта. 5 Терапия может проходить в форме индивидуальных или групповых занятий. 5