Некоторые психологические эффекты, которые могут возникать у водителей при длительных ночных рейсах:

• Сонливость. 34 Темнота действует на нервную систему успокаивающе, побуждая человека засыпать. 3 Даже если водитель не засыпает, но скорость его реакции на опасную ситуацию снижается. 3
• Снижение внимания и реакции. 45 В состоянии усталости или сна водитель перестаёт замечать важные дорожные знаки, светофоры или сигналы, не способен быстро и правильно реагировать на изменение ситуации. 5
• Искажение оценки. 5 Водитель может думать, что он движется медленнее, чем на самом деле, или не способен оценить расстояние до других автомобилей и препятствий. 5
• Неправильное пространственное восприятие. 5 Засыпая, водитель испытывает затруднения с оценкой расстояний и размеров объектов вокруг него, что ведёт к неправильным манёврам или столкновениям. 5
• Чувство раздражения или нетерпимости. 5 Усталость может вызвать раздражение, агрессивное поведение на дороге или повышенную реакцию на стрессовые ситуации. 5
• Постоянное беспокойство или мечтательность. 5 Если мысли начинают блуждать, или появляется рассеянность, лучше остановиться и отдохнуть. 5

Чтобы избежать негативных эффектов, перед ночной поездкой рекомендуется выспаться, соблюдать умеренный скоростной режим, быть особенно осторожным при манёврах и разъездах со встречным транспортом. 3