Какие психологические эффекты может оказывать взаимодействие с искусственным интеллектом на человека?

Взаимодействие с искусственным интеллектом (ИИ) может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на психическое здоровье человека в зависимости от продолжительности и характера использования. 1

Некоторые положительные эффекты:

• снижение уровня стресса; 1
• повышение продуктивности; 1
• улучшение настроения; 1
• повышение удовлетворённости бытовыми задачами; 1
• снижение тревожности в повседневных ситуациях. 1

Некоторые отрицательные эффекты:

• повышение тревожности; 1
• ухудшение качества сна; 1
• увеличение чувства одиночества; 1
• снижение социальной активности; 1
• появление симптомов цифровой зависимости. 1

Также существует риск углубления социальной изоляции. 2 Люди, которые начинают полагаться на ИИ для эмоциональной поддержки, могут избегать общения с реальными людьми, так как взаимодействие с ИИ кажется им менее стрессовым и более предсказуемым. 2

Кроме того, общение с ИИ может создать иллюзию эмпатийного общения с живым человеком, мнимой лёгкости имеющейся у человека психологической проблемы, ошибочного представления о её быстром решении. 4 В результате проблема углубляется, уходит на бессознательный уровень и приобретает запущенный характер. 4

Важно помнить, что ИИ не заменяет реальные человеческие связи, а лишь служит мостом между технологиями и человеком. 3