Какие привычки можно назвать хорошими?

Хорошими можно назвать привычки, которые приносят пользу и помогают чувствовать себя хорошо, быть энергичным и уверенным в себе: www.leadertask.ru

• Занятия спортом. dzen.ru www.leadertask.ru Найдите вид спорта, который приносит удовольствие. www.leadertask.ru
• Поддержание водного баланса. dzen.ru Важно пить достаточное количество чистой, негазированной воды. lgb.yanao.ru
• Медитации. dzen.ru iklife.ru Помогают снижать уровень стресса, освобождать разум от лишних мыслей и просто научиться дышать полной грудью. dzen.ru
• Чтение. dzen.ru iklife.ru Регулярный поток новой информации повышает работоспособность, тренирует память и пополняет словарный запас. iklife.ru
• Подведение итогов. dzen.ru С помощью дневника удобно подводить итоги и составлять списки благодарностей. dzen.ru
• Установка приоритетов. www.leadertask.ru Составьте список задач и расставьте приоритеты с учётом целей. www.leadertask.ru

Не стоит сразу пытаться ввести все хорошие привычки. iklife.ru Выберите для старта две или три и планомерно осваивайте, потом переходите к следующим. iklife.ru