Некоторые принципы арт-терапии, которые можно использовать для саморазвития:

• Не спрашивать «как», а просто делать. 4 Важен процесс, который всегда приведёт к какому-то результату. 4 Этот результат не может быть плохим или неправильным, так как является отражением внутреннего мира. 4
• Не стесняться. 4 Нужно перешагнуть через психологический барьер и наслаждаться каждым движением карандаша или кисти по бумаге. 4
• Осмысливать результаты. 4 Размышление над продуктом своего творчества (рисунком, композицией, скульптурой) — это необходимый этап арт-терапии. 4 Именно во время размышлений над результатом творчества приходят в голову самые верные мысли и находятся нужные решения. 4
• Достигать инсайта. 24 Это задача самого участника арт-терапии: он постигает свой внутренний мир и делает выводы. 4

Важно помнить, что в арт-терапии не существует «правильного» или «неправильного», каждая работа уникальна, как и каждый человек. 3