Какие примеры рефрейминга можно увидеть в повседневной жизни?

Некоторые примеры рефрейминга в повседневной жизни:

• Рефрейминг смысла. dzen.ru Замена оценочного слова или фразы на формулировку с другим знаком. dzen.ru Например: «Не скупой, а бережливый, умеющий считать деньги». dzen.ru «Не суетливый, а энергичный и активный». dzen.ru «Не упрямый, а настойчивый». dzen.ru
• Рефрейминг контекста. dzen.ru Сравнение предмета или события с другими или помещение в новые условия или контекст. dzen.ru Например: злость для кого-то — агрессия и опасность, но в спорте это необходимое качество. dzen.ru
• Использование союза «зато». 5sfer.com www.klerk.ru На фоне недостатка ищутся достоинства. dzen.ru Например: «Муж подарил мне слишком большой телефон» — «Зато у него большой экран, удобно читать». dzen.ru «У меня такая маленькая машина, в ней тесно» — «Зато легче найти место для парковки и удобно совершать манёвры». dzen.ru
• Выгодное сравнение. 5sfer.com blog.bitobe.ru Проблема или ситуация противопоставляется тому, что происходило в прошлом, или тому, что было с другими людьми, организациями и т. п.. blog.bitobe.ru Например: «Работы много, но и заработок выше». 5sfer.com «Трачу много времени на выполнение заданий, но год назад нужно было потратить на такую же работу вдвое больше времени». 5sfer.com
• Рефрейминг личностных черт. 5sfer.com Замена отрицательных качеств на положительные. 5sfer.com Например: жадность — бережливость, скупость — умение экономить, перфекционизм — умение делать всё добросовестно, лень — умение вовремя отдыхать, восполнять ресурс, набраться сил для работы. 5sfer.com