Какие причины могут привести к чувству одиночества в паре?

Некоторые причины, которые могут привести к чувству одиночества в паре:

• Недосказанность и нерешённые конфликты. 1 Когда романтика заканчивается и утихает страсть, люди по-настоящему начинают узнавать друг друга и «притираться». 1 Если в этот период конфликты замалчиваются, это может вызвать чувство одиночества и разочарования в отношениях. 1
• Рождение детей. 1 Если все планы семьи строятся только вокруг ребёнка, со временем партнёры начинают эмоционально отдаляться, поскольку их потребности как пары не удовлетворены. 1
• Изменение привычного уклада жизни. 1 Например, переезд, смена или потеря работы, финансовые трудности могут привести к недопониманию и отчуждению. 1
• Отсутствие настоящей близости. 5 Если партнёры не могут быть наиболее уязвимыми друг с другом без страха стыда, осуждения или отвержения, это также может вызывать чувство одиночества. 5
• Противоположные интересы. 5 Если у партнёров разные интересы, проекты и цели, это может способствовать появлению чувства одиночества в отношениях. 5
• Плохое самочувствие или эмоциональное выгорание одного из партнёров. 3 Это может породить одиночество у другого, даже если они часто находятся вместе. 3

Важно помнить, что одиночество вдвоём — это нормальный этап в отношениях, через который проходят многие пары. 1 Он не обязательно приводит к расставанию, а лишь является признаком того, что партнёрам нужно сделать шаг навстречу друг другу, чтобы восстановить эмоциональную связь и взаимопонимание. 1