Несколько практических шагов, которые помогут научиться ясно выражать свои мысли в разговоре:

• Развивать внимание. 1 Чтобы грамотно и интересно выражать мысли, нужно уметь удерживать внимание на теме разговора. 1
• Учиться ясно мыслить. 1 Для этого необходимо выделить главное, определить последовательность событий, восстановить логику и отбросить всё лишнее. 1
• Вести дневник или блог. 1 Если научиться хорошо выражать мысли в письменной форме, то постепенно получится делать это и устно. 1
• Улучшать дикцию и учиться управлять голосом. 1 Можно подобрать упражнения конкретно для этой цели или записаться на курсы ораторского мастерства. 1
• Изучать словари синонимов. 12 Это лучший способ расширить словарный запас. 1
• Развивать логическое мышление. 1 Прежде чем что-то сказать, нужно подумать: что сказать и зачем, с чего начать разговор и чем закончить, какой будет последовательность предложений. 1
• Тренировать память. 1 Чтобы не случалось ситуаций «вылетело из головы», «забыл, что хотел сказать» и «я не это хотел сказать», нужно тренировать память. 1
• Следить за темпом речи. 3 Нужно использовать простые фразы, не торопиться. 3 Делать паузы, нужные моменты выделять эмоциями, но не очень сильными. 3
• Употреблять в речи метафоры, необычные сравнения, подходящие поговорки. 3 Такой подход значительно оживит и украсит речь. 3
• Расширять разговорную практику. 4 Нужно выступать перед коллегами, рассказывать другу по телефону, как прошёл день, собирать небольшие конференции, ходить на курсы, записывать сторис или прямые эфиры. 4