Положительные стороны самовнушения для развития личности:

• Помощь в достижении желаемого. 1 Самовнушение позволяет программировать подсознание на достижение целей. 1
• Влияние на физиологические процессы организма. 3 Например, мысленное представление пугающего и опасного образа вызывает реакцию, аналогичную переживанию данной ситуации в реальном мире. 3 Если же представить образ, ассоциирующийся со спокойствием и умиротворением, то нервная система также успокоится и расслабится. 3
• Преодоление назойливых и навязчивых мыслей. 4 Слова самовнушения должны вызывать положительные образы и ощущения. 4

Отрицательные стороны самовнушения:

• Непредсказуемые последствия. 2 Негативные установки самовнушения могут привести к непредсказуемым последствиям, например, вызвать болевые ощущения, зрительные, слуховые и вкусовые галлюцинации. 2
• Сосредоточение на негативных вещах. 1 Большинство людей использует самовнушение, чтобы сосредоточиться на негативных вещах, а не на позитивных. 1

Таким образом, самовнушение может обеспечить либо мощный ресурс для гармоничной и успешной жизни, либо создать человеку серьёзные проблемы. 2