Некоторые положительные эффекты содействия другим людям:

• Повышение уровня счастья. 12 После оказания помощи у человека повышается самооценка и удовлетворённость жизнью, приглушаются симптомы депрессии, снижается тревожность. 1
• Расширение круга друзей и знакомых. 1 Волонтёры знакомятся с теми, кому помогают, объединяются с другими добровольцами и получают одобрение в обществе. 1
• Улучшение физического состояния. 1 Например, поддержка близкого снижает нагрузку на сердце и сосуды и ускоряет восстановление после стресса. 1
• Личностный рост. 1 Помощь другим позволяет выйти за пределы своих проблем и забот, взглянуть на мир с другой стороны и осознать, что каждый из людей сталкивается с трудностями. 1
• Приобретение новых навыков и опыта. 4 Волонтёрская деятельность помогает развивать лидерские качества, улучшать коммуникационные навыки, узнавать о новых сферах и профессиях. 4
• Укрепление психического здоровья. 4 Оказание помощи и поддержки другим людям может создать чувство смысла и удовлетворения, что благоприятно влияет на психическое состояние. 4