В античной философии существовали разные подходы к достижению атараксии (душевного спокойствия, невозмутимости, безмятежности). 4 Некоторые из них:

• Скептицизм. 4 Атараксия связана с воздержанием от суждений (эпохе). 4 Скептики считали, что, испытывая боль и удовольствие, нужно воздерживаться от суждений о том, хорошо это или плохо. 4
• Эпикуреизм. 4 Атараксия связана с удовольствием, которое определяется как отсутствие телесной боли и душевных страданий и тревог. 4 Тревоги в душе возникают из-за ложных мнений о богах и смерти, которые вызывают у людей страх. 4 Избавляет от ложных мнений трезвое рассуждение, приводящее к атараксии. 4
• Стоицизм. 5 Атараксия достигается сознательным подчинением космическим законам. 5 Для достижения бесстрастия, восхождения к совершенству человек должен научиться воспринимать все случающиеся огорчения без гнева, бесстрастно, так, как есть, совершенно уповая на управляемую мировым Логосом судьбу. 5
• Учение Эпиктета. 1 Атараксия понимается как разумное, спокойное отношение к внешнему имуществу, к внешним ситуациям, почёту, собственному телу, своей жизни или смерти. 1