Какие основные виды самосаботажа существуют в современной психологии?

Некоторые виды самосаботажа в современной психологии:

• Прокрастинация. blog.smart-inc.ru 5prism.ru Откладывание важных задач на потом, невыполнение обязанностей в срок или поиски отговорок для отсрочки действий. blog.smart-inc.ru
• Перфекционизм. blog.smart-inc.ru www.b17.ru Требование от себя идеальных результатов и невозможно высоких стандартов, что может приводить к бесконечным исправлениям и отсрочке завершения проектов. blog.smart-inc.ru
• Избегание риска. blog.smart-inc.ru Страх неудачи или отказ предпринять новые действия из-за страха возможного неблагоприятного результата. blog.smart-inc.ru
• Самоограничение. blog.smart-inc.ru Человек сознательно устанавливает для себя ограничения, избегая выхода за пределы своей зоны комфорта. blog.smart-inc.ru
• Избегание вознаграждения. blog.smart-inc.ru Отказ от поощрения или благоприятных результатов, так как человек чувствует, что не заслуживает успеха или счастья. blog.smart-inc.ru
• Сравнение себя с другими. blog.smart-inc.ru Человек постоянно сравнивает себя с другими людьми и считает, что они обладают лучшими возможностями и ресурсами для достижения своих целей. blog.smart-inc.ru
• Эмоциональное избегание. blog.smart-inc.ru Попытка избежать негативные эмоции, связанные с определёнными ситуациями или отношениями. blog.smart-inc.ru

Самосаботаж может быть сочетанием нескольких видов, и каждый человек проявляет его по-разному. blog.smart-inc.ru