Некоторые основные принципы самовоспитания, которые следует учитывать при планировании личного времени:

• Критическое отношение ко времени. 1 Нужно постоянно спрашивать себя: «Правильно ли я распределил время? Куда уходит моё время? Почему я не успел завершить сегодня важное дело?». 1
• Определение цели. 12 Цель задаёт направление и ритм работы. 1 Её необходимо выставлять на день, месяц, год. 1
• Составление плана. 1 Рекомендуется приступать к нему с вечера, чтобы с началом нового дня сразу приняться за дела. 1 План должен включать в себя как домашние, так и рабочие дела. 1
• Расстановка приоритетов. 13 Все задачи нужно ранжировать в порядке важности и срочности. 3 При этом сначала лучше сделать несколько микрозадач, далее — самое сложное. 3
• Структурирование. 3 Чтобы проще было справиться с решением сложных и больших задач, каждую из них нужно разделить на несколько мелких и выполнять их последовательно и пошагово. 3
• Планирование отдыха. 4 Он необходим, когда человек погружён в выполнение задач. 4 Чем больше он устаёт, тем больше отдыха нужно его организму. 4
• Установка границ и лимитов. 4 Прежде чем брать на себя новые задачи и обязанности, важно иметь чёткое представление о своих личных возможностях. 4