Какие основные принципы общения с человеком в депрессии

Некоторые принципы общения с человеком в депрессии:

• Не обесценивать чувства человека и не отрицать, что проблема существует. 5 Важно проявить понимание и сочувствие. 5
• Не давать советов. 3 Депрессия — это расстройство, которое требует профессионального лечения. 3
• Не давить на человека, если он не готов к разговору. 3 Важно уважать его решение. 3
• Задавать вопросы. 5 Это поможет понять, что с человеком происходит, становится ли ему лучше или хуже. 5 Правильные вопросы: «Что я могу для тебя сделать?», «Что ты сейчас чувствуешь?», «Что ты хочешь?», «Что тебе сейчас комфортно?», «Что бы хотелось сделать?». 5
• Не злоупотреблять иронией и сарказмом. 4 Человек, находящийся в депрессии, становится необычайно чувствительным к малейшим признакам отвержения. 4
• Поддерживать надежду на выход из состояния. 4 Важно оценивать переживание безнадёжности как проявление состояния и стремиться поддержать надежду на выход из него. 4

Если состояние человека в депрессии длится две недели и более, стоит подумать о том, чтобы обратиться к специалисту. 1