Некоторые основные принципы провокативной терапии:

• Ирония вместо драматизации. 1 Основная идея метода — снять напряжение вокруг проблемы. 1 Вместо обсуждения сложностей со всей серьёзностью психолог предлагает взглянуть на ситуацию с юмором. 1
• Парадоксальное подкрепление. 1 Психолог может нарочно согласиться с клиентом в его негативных установках, чтобы тот сам начал их оспаривать. 1
• Эмпатия под шуткой. 1 Несмотря на игривость, провокативный метод строится на глубоком понимании клиента. 1 Юмор здесь не грубый, направленный не на унижение, а на поддержку. 1
• Доверие — фундамент успеха. 1 Провокация работает только там, где между клиентом и психологом выстроено доверие. 1
• Позитивный посыл. 1 Цель провокативной терапии — не повеселить и не позлить клиента, а вдохновить его на изменения. 1
• Игра как инструмент изменений. 1 Вместо привычного анализа и обсуждений провокативная терапия предлагает играть. 1 Это может быть шутка, спор или даже театральная гиперболизация проблемы. 1

Некоторые механизмы работы провокативной терапии:

• Создание диссонанса. 2 Ставя под сомнение устоявшиеся взгляды и убеждения пациента, метод формирует у него ощущение когнитивного диссонанса, стимулируя к более глубокой саморефлексии и переосмыслению своих жизненных позиций. 2
• Активизация внутренних ресурсов. 2 Путем провокации психолог вызывает у пациента желание защитить себя, что ведёт к активизации его внутренних ресурсов. 2
• Эмоциональный катарсис. 2 Провокационные методы могут вызвать сильную эмоциональную реакцию, включая смех, слёзы или гнев. 2 Эти эмоции могут стать катализатором для эмоционального освобождения и катарсиса, который является важным шагом на пути к исцелению. 2
• Выход за пределы зоны комфорта. 2 Провокативная терапия заставляет пациента выйти за пределы своей зоны комфорта, сталкиваясь лицом к лицу со своими страхами и проблемами. 2
• Повышение мотивации. 2 В результате провокаций и вызванных ими внутренних противоречий у пациента растёт стремление к изменению своего поведения или отношения к себе и окружающему миру. 2