Некоторые методы для определения темперамента:
- Формула темперамента по Белову. 5prism.ru Позволяет определить тип темперамента и процентное соотношение всех его видов. 5prism.ru
- Личностный опросник Айзенка (EPI). 5prism.ru vc.ru Оценивает такие параметры, как экстраверсия-интроверсия и нейротизм. vc.ru
- Личностный опросник Г. Шмишека. vc.ru Выявляет акцентуации характера, которые часто связаны с определённым типом темперамента. vc.ru
- Тест на темперамент Я. Стреляу. vc.ru Оценивает силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. vc.ru
- Опросник структуры темперамента (ОСТ) В.М. Русалова. vc.ru Измеряет ряд свойств темперамента, включая эргичность, пластичность, темп и эмоциональность. vc.ru
- Тест Кейрси. vc.ru Основан на типологии Майерс-Бриггс и позволяет определить тип личности, который часто коррелирует с определённым темпераментом. vc.ru
Также для определения темперамента можно использовать метод отслеживания реакций. 5prism.ru Для этого нужно завести блокнот или дневник и в течение 1–3 месяцев записывать свои ощущения и ответы на различные эмоциональные ситуации. 5prism.ru Спустя некоторое время можно отследить определённую тенденцию: в некоторых случаях будет повторяться реакция, что может свидетельствовать о преобладании одного из типов темперамента. 5prism.ru
Проходить тесты нужно только в спокойной обстановке, не находясь под влиянием сильных эмоций или стресса. vc.ru Результаты следует рассматривать как ориентир, а не как окончательный диагноз. vc.ru