Какие методы рефлексии помогают анализировать собственную продуктивность?

Некоторые методы рефлексии, которые помогают анализировать собственную продуктивность:

• Ведение дневника рефлексии. pro-dgtl.ru trendmind.space В нём нужно записывать мысли, выводы и наблюдения. pro-dgtl.ru Это помогает фиксировать прогресс и видеть динамику изменений. pro-dgtl.ru В дневнике можно выделять разделы: успехи, трудности, идеи для улучшения. pro-dgtl.ru
• Техника «5 Почему». pro-dgtl.ru Помогает глубже понять корень проблемы. pro-dgtl.ru Нужно задавать вопрос «Почему это произошло?» до тех пор, пока не будет выявлена первопричина. pro-dgtl.ru
• Карты мыслей. pro-dgtl.ru Создаются визуальные схемы для структурирования идей и поиска взаимосвязей между событиями. pro-dgtl.ru Для этого можно использовать специальные приложения, например, XMind или MindMeister. pro-dgtl.ru
• SWOT-анализ. pro-dgtl.ru Позволяет оценить свои сильные стороны, слабости, возможности и угрозы. pro-dgtl.ru
• Интервью с собой. ast-academy.ru Нужно взглянуть на себя глазами стороннего наблюдателя. ast-academy.ru Для этого нужно задать себе непростые вопросы про самые серьёзные достижения, опасения, ценности и прочее. ast-academy.ru
• Групповая рефлексия. trendmind.space Основана на обсуждении опыта и событий с коллегами или единомышленниками. trendmind.space Это позволяет взглянуть на ситуацию с разных точек зрения и получить ценные инсайты, которые могли быть упущены при индивидуальном анализе. trendmind.space