Несколько методов рефлексии, которые могут быть эффективны для самоанализа профессиональной деятельности:

• Ретроспективная рефлексия. 1 Направлена на анализ и оценку уже выполненной деятельности, событий, имевших место в прошлом. 1 Позволяет более полно осознать, понять и структурировать полученный в прошлом опыт, выявить возможные ошибки, найти причины собственных неудач и успехов. 1
• Перспективная рефлексия. 1 Включает в себя размышление о предстоящей деятельности, представление о её ходе, планирование, выбор наиболее эффективных способов на будущее. 1
• Нестандартные формы анализа. 4 Например, «Портфель оценивания», «Корзина пожеланий и советов», «Солнышко и дождик». 4
• Деловые игры. 4 На всех этапах их подготовки, проведения, оценки деятельности предусмотрено задание рефлексивного содержания. 4 Участие в таких играх требует от специалиста проявлений самопрограммирования, самоконтроля и самооценки. 4
• Регулярное ведение рефлексивного дневника. 4

Выбор метода зависит от личных предпочтений и целей самоанализа.