Какие методы психологической защиты помогают справиться с угрозами?

Некоторые методы психологической защиты, которые помогают справиться с угрозами:

• Рационализация. www.b17.ru Человек придумывает логическое объяснение своим поступкам и убеждает себя в том, что они были правильными. www.b17.ru Это позволяет избегать чувства вины и страдания. www.b17.ru
• Проекция. www.b17.ru Человек переносит свои эмоции и чувства на других людей или объекты. www.b17.ru Это помогает избежать неприятных ощущений и проблем, но может привести к недальновидности и неспособности решать проблемы. www.b17.ru
• Регрессия. www.b17.ru Человек возвращается к более детским способам поведения и мышления, чтобы избежать стресса и напряжения. www.b17.ru
• Отрицание. www.b17.ru nsportal.ru Человек отрицает существование реальности или определённых фактов, которые вызывают страх, тревогу или болезненные эмоции. www.b17.ru
• Вытеснение. www.b17.ru nsportal.ru Человек старается избежать болезненных мыслей, эмоций и воспоминаний, перенаправляя их в бессознательное. www.b17.ru
• Идентификация. www.b17.ru Человек старается избежать болезненных эмоций, идентифицируя себя с другими людьми, которые его вдохновляют или признаны в обществе. www.b17.ru
• Смещение. www.b17.ru Человек перенаправляет свою эмоциональную энергию исходного конфликта на другой объект. www.b17.ru
• Изоляция. www.b17.ru Человек отдаляется от других людей и избегает близких контактов, чтобы избежать болезненных чувств. www.b17.ru

Если методы психологической защиты начинают мешать жить полной и счастливой жизнью, рекомендуется обратиться за помощью к психологу. www.b17.ru