Для измерения экстрапунитивной направленности в психологии используют, например, следующие методы:

• Методика Мира — Лопеца. 1 С её помощью оценивают экстрапунитивность у взрослых. 1
• Модификация прожективной методики С. Розенцвейга. 1 С её помощью измеряют экстрапунитивность у детей. 1 В рамках методики ребёнку предлагают ряд рисунков, на которых изображены два персонажа. 4 Один из них находится в ситуации фрустрации, а испытуемый должен проявить вербальную реакцию за этого персонажа. 4
• СМОЛ (сокращённый многофакторный опросник для исследования личности). 2 Разработан В. П. Зайцевым. 2
• Опросник «Стиль поведения в конфликте», разработанный К. Томасом, в адаптации Н. В. Гришиной. 2

Экстрапунитивная направленность характеризуется тенденцией реагировать гневом на внешние объекты в ситуации фрустрации. 1 В процессах общения это выражается во враждебном, агрессивном отношении к людям. 1