Какие методы гештальт-терапии используются для работы с дефлексией?

Некоторые методы гештальт-терапии, которые используются для работы с дефлексией:

• Прямое переживание. ncrdo.ru Терапевт приглашает клиента прожить свои эмоции и чувства в настоящем моменте, обращая внимание на их физические ощущения и выражение через тело. ncrdo.ru
• Работа с телесными ощущениями. ncrdo.ru Важно обратить внимание на свои телесные ощущения, такие как напряжение или дискомфорт, и исследовать их связь с эмоциональными состояниями и поведением. ncrdo.ru
• Эксперименты в прямом действии. ncrdo.ru Например, взаимодействие с другими людьми или ситуациями новым и необычным для себя способом, чтобы расширить представление о себе и своих возможностях. ncrdo.ru
• Метод «пустого стула». lib.tau-edu.kz Клиенту предлагают поговорить с воображаемым субъектом конфликта, якобы сидящим на пустом стуле напротив. lib.tau-edu.kz После реплик клиента психолог предлагает ему пересесть на другой стул и ответить за своего противника. lib.tau-edu.kz
• Беседа с частью своего «Я». lib.tau-edu.kz Это разновидность метода «пустого стула», которая помогает заметить у клиента неконгруэнтности. lib.tau-edu.kz

Все методы гештальт-терапии будут неэффективны, если не учитывать конкретную ситуацию, личностные особенности клиента и важность хорошего контакта между терапевтом и клиентом. psymaster.spb.ru