Несколько методов эффективного общения, которые помогают выражать глубокие чувства через сообщения:

• Использование «Я-сообщений». 3 Этот метод предполагает фокусировку на своих переживаниях и избегание обвинений в адрес другого человека. 2 Например, вместо «Ты всегда мне мешаешь работать», можно сказать «Я чувствую раздражение, когда меня отвлекают во время работы». 2
• Подробное описание эмоций. 1 Вместо общих фраз, таких как «У меня всё хорошо» или «Я в порядке», стоит добавить описательные слова, которые помогут лучше передать эмоции. 1
• Использование знаков препинания. 1 Различные знаки влияют на то, как собеседник воспринимает тон сообщения. 1 Например, восклицательный знак может показать волнение. 1
• Применение смайлов. 15 Они служат для графического обозначения той или иной эмоции, испытываемой автором высказывания. 5
• Выделение текста особым шрифтом и цветом. 5 Это отграничивает сообщение от остальных и привлекает к нему внимание. 5
• Повтор звуков. 5 С его помощью можно изобразить, как бы звучало слово или фраза при устном общении. 5

Также для эффективного общения важно быть честным, уважать собеседника и делать паузы, чтобы дать время на обдумывание происходящего. 4