Какие методики саморазвития использует Брайан Трейси для достижения целей?

Некоторые методики саморазвития, которые использует Брайан Трейси для достижения целей:

• Упрощение обязательств. brainapps.ru Нужно провести аудит повседневных дел и выделить те, которые действительно важны. brainapps.ru Например, если тратится много времени на социальные сети, стоит сократить это времяпровождение и направить освободившиеся часы на саморазвитие или хобби. brainapps.ru
• Составление списков дел. brainapps.ru Этот метод помогает структурировать день и избежать перегрузки. brainapps.ru Например, разбивая крупные задачи на мелкие подзадачи, можно сделать их выполнение более управляемым и менее напряжённым. brainapps.ru
• Установка приоритетов. 4brain.ru Автор предлагает распределить все жизненные приоритеты на пять групп: от самого важного и первоочерёдного до того, что является мнимым приоритетом и от чего можно отказаться в пользу других приоритетов. 4brain.ru
• Визуализация. singularity-app.ru Нужно представить, что цель уже достигнута. singularity-app.ru Это поможет активизировать подсознание и мышление, увидеть больше возможностей для достижения цели. singularity-app.ru
• Упорство и решимость. singularity-app.ru Нужно подкрепить все шаги упорством и решимостью, дать себе обещание не останавливаться на пути к цели. singularity-app.ru