Некоторые методики саморазвития, которые использует Брайан Трейси для достижения целей:

• Упрощение обязательств. 1 Нужно провести аудит повседневных дел и выделить те, которые действительно важны. 1 Например, если тратится много времени на социальные сети, стоит сократить это времяпровождение и направить освободившиеся часы на саморазвитие или хобби. 1
• Составление списков дел. 1 Этот метод помогает структурировать день и избежать перегрузки. 1 Например, разбивая крупные задачи на мелкие подзадачи, можно сделать их выполнение более управляемым и менее напряжённым. 1
• Установка приоритетов. 2 Автор предлагает распределить все жизненные приоритеты на пять групп: от самого важного и первоочерёдного до того, что является мнимым приоритетом и от чего можно отказаться в пользу других приоритетов. 2
• Визуализация. 3 Нужно представить, что цель уже достигнута. 3 Это поможет активизировать подсознание и мышление, увидеть больше возможностей для достижения цели. 3
• Упорство и решимость. 3 Нужно подкрепить все шаги упорством и решимостью, дать себе обещание не останавливаться на пути к цели. 3