Несколько методик, которые помогают увеличить скорость реакции при ведении переговоров:

• Обращать внимание на мелочи. 1 Например, при заказе обеда в кафе ставить себе тайминг, что нужно уложиться в пять минут. 1 Чем чаще выполнять такие упражнения, тем быстрее увеличится скорость мышления. 1
• Пробовать себя в новых делах. 1 Мозговая деятельность активизируется, когда пробуешь что-то новое и непривычное. 1
• Высыпаться. 1 Чтобы чувствовать себя бодрым, достаточно 7–8 часов сна. 1
• Следить за мимикой. 1 Если постоянно ходить с недовольным, потерянным лицом, то мысли также будут заторможены. 1 Поэтому стоит контролировать свою мимику: использовать энергичные жесты, движения, улыбку. 1
• Разгадывать головоломки. 1 Кроссворды, судоку, кубик Рубик — все виды интеллектуальной активности увеличивают скорость мышления. 1
• Иметь в запасе простые ответы для реагирования. 2 Нужно заранее создать короткие заготовки из нескольких слов и постепенно отрабатывать их. 2

Важно помнить, что скорость реакции у каждого человека индивидуальна, и её можно развивать. 1