Несколько методик, которые помогают увеличить скорость реакции при ведении переговоров:
- Обращать внимание на мелочи. dzen.ru Например, при заказе обеда в кафе ставить себе тайминг, что нужно уложиться в пять минут. dzen.ru Чем чаще выполнять такие упражнения, тем быстрее увеличится скорость мышления. dzen.ru
- Пробовать себя в новых делах. dzen.ru Мозговая деятельность активизируется, когда пробуешь что-то новое и непривычное. dzen.ru
- Высыпаться. dzen.ru Чтобы чувствовать себя бодрым, достаточно 7–8 часов сна. dzen.ru
- Следить за мимикой. dzen.ru Если постоянно ходить с недовольным, потерянным лицом, то мысли также будут заторможены. dzen.ru Поэтому стоит контролировать свою мимику: использовать энергичные жесты, движения, улыбку. dzen.ru
- Разгадывать головоломки. dzen.ru Кроссворды, судоку, кубик Рубик — все виды интеллектуальной активности увеличивают скорость мышления. dzen.ru
- Иметь в запасе простые ответы для реагирования. dzen.ru Нужно заранее создать короткие заготовки из нескольких слов и постепенно отрабатывать их. dzen.ru
Важно помнить, что скорость реакции у каждого человека индивидуальна, и её можно развивать. dzen.ru