Какие методики помогают развивать навыки целеполагания?

Некоторые методики, которые помогают развивать навыки целеполагания:

• Метод SMART. www.b17.ru www.forbes.ru Цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной по времени. www.b17.ru www.forbes.ru
• Дерево целей. www.b17.ru synergy.ru Главная цель рисуется в виде «ствола», а от неё идут «ветки» с подцелями (меньшими шагами). www.b17.ru
• Метод 80/20 (принцип Парето). www.b17.ru Сосредоточенность на 20% действий, которые дадут 80% результата. www.b17.ru
• Техника «обратное планирование». www.b17.ru Метод начинается с конца и прокатывается обратно. www.b17.ru
• Метод визуализации. www.b17.ru Создание визуального образа цели позволяет увеличить мотивацию. www.b17.ru
• Метод 1% изменений. www.b17.ru Ежедневное улучшение чего-то на 1% применяется для задач, которые кажутся крупными и сложными. www.b17.ru
• Метод WOOP. www.b17.ru Процесс состоит из четырёх этапов: формулирование желания (цели), вид предполагаемого результата, всё, что помешает достижению цели, подробный план действий. www.b17.ru
• Метод «1-е шаги». www.b17.ru Начинать нужно с мелочей, не думая о глобальной цели. www.b17.ru
• Дневник целей. www.b17.ru Написание целей, плана действий и результатов помогает структурировать мысли и не забывать, чем движет человек. www.b17.ru
• Колесо баланса. synergy.ru secrets.tbank.ru Метод целеполагания, позволяющий оценить качество и удовлетворённость жизнью. synergy.ru

Выбор методики зависит от типа целей и контекста, в котором они ставятся. sky.pro