Некоторые методики, которые используют регрессологи для исследования прошлых жизней:

• Техника «коридора прошлых жизней». 1 Клиенту предлагают представить «коридор с множеством дверей», каждая из которых ведёт в отдельную прошлую жизнь. 1 Затем просят выбрать ту дверь, которая отличается от остальных (по цвету, фактуре материала, степени открытости, освещённости). 1 Если клиент затрудняется сделать выбор, ему предлагают открыть, например, третью слева дверь, мысленно войти в пространство за ней и изучить его. 1
• Мысленное экспериментирование, например, приём «посмотрись в зеркало». 1 Если клиенту сложно описать детали своего тогдашнего внешнего вида, ему предлагают оказаться в том месте и времени изучаемого воплощения, в котором он был рядом с отражающей поверхностью. 1

Следует отметить, что регрессология считается ненаучной и может вызывать фантазии и ложные воспоминания. 23