Некоторые методики арт-терапии, которые помогают развитию эмоционального интеллекта в команде:

• Создание мандалы. 3 Техника предполагает создание замысловатых узоров внутри круга. 3 Позволяет замедлиться, сфокусировать внимание и вернуть чувство свободного творчества. 3
• Коллаж. 3 Размещение разных изображений, текстур, слов и предметов на поверхности. 3 Креативный способ визуально выразить свои мысли и чувства. 3
• Свободная живопись. 3 Спонтанное и бесконтрольное выражение с помощью красок и кистей. 3 Такая техника помогает исследовать эмоции и убрать из поля зрения структурные ограничения. 3
• Колесо эмоций. 3 Метод предполагает создание цветового круга, в котором за каждым цветом закреплена определённая эмоция. 3 Обеспечивает визуальное представление чувств и помогает лучше понять свой эмоциональный «ландшафт». 3
• Управляемое рисование. 3 Участники выполняют пошаговые инструкции наставника, расслабляются и испытывают чувство выполненного долга. 3

Арт-терапевтические методики близки к обычным видам деятельности, носят игровой характер и не вызывают повышенной тревоги. 4 Выбор методов может определяться спецификой профессиональной подготовки команды. 24