Какие методики арт-терапии помогают развитию эмоционального интеллекта в команде?

Некоторые методики арт-терапии, которые помогают развитию эмоционального интеллекта в команде:

• Создание мандалы. vlp.mob-edu.ru Техника предполагает создание замысловатых узоров внутри круга. vlp.mob-edu.ru Позволяет замедлиться, сфокусировать внимание и вернуть чувство свободного творчества. vlp.mob-edu.ru
• Коллаж. vlp.mob-edu.ru Размещение разных изображений, текстур, слов и предметов на поверхности. vlp.mob-edu.ru Креативный способ визуально выразить свои мысли и чувства. vlp.mob-edu.ru
• Свободная живопись. vlp.mob-edu.ru Спонтанное и бесконтрольное выражение с помощью красок и кистей. vlp.mob-edu.ru Такая техника помогает исследовать эмоции и убрать из поля зрения структурные ограничения. vlp.mob-edu.ru
• Колесо эмоций. vlp.mob-edu.ru Метод предполагает создание цветового круга, в котором за каждым цветом закреплена определённая эмоция. vlp.mob-edu.ru Обеспечивает визуальное представление чувств и помогает лучше понять свой эмоциональный «ландшафт». vlp.mob-edu.ru
• Управляемое рисование. vlp.mob-edu.ru Участники выполняют пошаговые инструкции наставника, расслабляются и испытывают чувство выполненного долга. vlp.mob-edu.ru

Арт-терапевтические методики близки к обычным видам деятельности, носят игровой характер и не вызывают повышенной тревоги. cyberleninka.ru Выбор методов может определяться спецификой профессиональной подготовки команды. www.actabiomedica.ru cyberleninka.ru